Har du stress?

Eller er du på vej til det?

Føler du dig depressiv?

Hvad er det der sker i dig?

Er det noget du går og overvejer så......

Stop op !

Stop med at tage dig sammen.

Dag efter dag

Bare for at få det hele til at hænge sammen.

   På jobbet og privat

      Bare for at overleve.

         Det er ikke meningen.

            Sådan skal dit liv ikke være

               Du kan ikke holde til det.

Det behøver ikke at være sådan!

3 min. video - Kan du nikke anerkendende til den person, du ser i spejlet. Ellers kan du komme til det med lidt hjælp.

Ring nu på 30259333

• Vil du have styringen tilbage i dit liv? Plads til ro og glæde igen?

Overskud til at være noget for dig selv og dine nærmeste.

• Går du og skælder ud på dig selv over, at du ikke bare kan tage dig sammen?

• Er du træt af, at det er som om andre definerer dit liv?

• Får du sagt ja til alt for meget, som du egentlig har lyst til at sige nej til?

• Er der for meget i dit liv, som stjæler din energi?

• Forhindrer angst dig i at gøre ting, som du gerne vil?

Sådan behøver det ikke at være

Der er en vej igennem, og der er lys på den anden side af tunnelen.

Hos mig kan du igennem terapi/samtaler få redskaber til at ændre det, der skal til for at få det bedre.

Du kan lære at:

• Håndtere stress, angst og depression og komme videre i dit liv.

• Komme ud af hamsterhjulet.

• Respektere dig selv og sige til og fra ud fra hvad DU vil og orker.

• Gradvist flytte fokus væk fra det, der gør dig trist til det, der gør dig glad.

• Finde frem til det, der giver dig energi og gør dig godt, og gøre mere af det.

• Få ryddet op i det, der skaber problemer i dit liv.

• Forbedre dine relationer ved at ændre dine tanker, ord og handlinger.

• Lave mindfulness, som øger din bevidsthed om, hvad der sker inde i dig.

Kort sagt så får du redskaberne til at få et bedre liv.

Ring eller skriv nu: KONTAKT