Angst

Angst kan komme i forbindelse med stress eller med PTSD eller det kan dukke op tilsyneladende uden grund.

Symptomer på angst

Pludselig stivner du og kan slet ikke komme videre.

Du får hjertebanken og tror måske, at det er et hjerteanfald.

Du sveder, ryster, bliver tør i munden, bliver svimmel eller andet.

Måske kommer det midt om natten, måske i en bestemt situation.

Det kan være i mange forskellige grader.

Du kan blive begrænset

Ofte vil angsten komme til at begrænse dig. Du vil måske holde op med at gå ud blandt andre. Du kan blive nervøs for at køre med bus, køre i bil alene, gå i forretninger m.m. Det kan betyde, at du bliver ensom, og andre synes måske, du er mærkelig, fordi de ikke forstår det.

Det er en af grundene til, at det er vigtigt hurtigt at gøre noget ved det.

Hvad er angst

Det svarer faktisk til at du står foran en stor bjørn. En masse fysiske og kemiske ting sker i kroppen og den reagerer automatisk ved at stivne, løbe eller kæmpe.

Stress er altid et element i angsten og derfor skal din behandling tage højde for dette også.

Har du haft angstanfald vil du ofte blive angst for angsten.