Firmaer

Kontakt tlf 30259333

Forebyg stress i din virksomhed

 

Stress har i dag store menneskelige og økonomiske omkostninger både for den enkelte medarbejder, den enkelte virksomhed og for samfundet som helhed.

 

Derfor giver det god mening at klæde ledere og medarbejdere på til at undgå stress og sygemeldinger.

Med stress er det altafgørende at stoppe op i tide, så snart symptomerne melder sig. Hellere før end siden.

At tage sig sammen og bare køre videre kan medføre større sammenbrud og langvarige sygeforløb. Jeg ser det alt for tit.

 

Alle kan få stress

Handler det så ikke bare om robuste medarbejdere?

Nej. Alle kan få stress. De fleste, jeg har mødt, har aldrig troet, at de skulle blive ramt. Det er ofte robuste, ansvarlig medarbejdere, der netop tager sig sammen alt for længe, som ender med en sygemelding.

 

Det behøver ikke at være sådan

Jeg tilbyder kortere og længere forløb for virksomheder alt efter, hvad jeres behov er. Her får I alle de redskaber, jeg har, til at opdage symptomerne og stoppe op i tide samt til at vide, hvad der skal ændres på - i den enkelte og i virksomheden.

 

overbebyrdet,-stresset,-udbrændt

 

 

Overbebyrdet???

 

 

 

 

Forebyggelse handler i korte træk om:

For ledelsen:

  • Åben dialog om arbejdsforhold
  • Fokus på medarbejderen.
  • Interesse for og anerkendelse af den enkeltes indsats.
  • Om nødvendigt prioritere medarbejderens opgaver.
  • At klæde medarbejderen på til opgaverne.
  • At medarbejderen ikke forstyrres unødigt.
  • At forstå hvordan krop og sind fungerer i.f.t. stress.

 

For medarbejderen:

  • Åben dialog med kolleger og ledelse
  • At kunne sige til og fra
  • At kunne bede om hjælp
  • At kunne sortere og prioritere opgaverne
  • At forstå hvordan krop og sind fungerer i.f.t. stress

 

Bestil et eller flere trin efter behov. Trinene kan være:

  • Foredraget - "Gør noget ved stress før stress gør noget ved dig"
  • En eller to workshops med mindfulness - læs mere om mindfulness her.
  • Et forløb som giver redskaber til stresshåndtering og forebyggelse.
  • Individuelle samtaler efter behov.
  • Et minikursus til ledelsen om hvordan stress-sygemeldinger håndteres, og hvordan medarbejderen kommer godt tilbage igen.

 

Vi planlægger et forløb ud fra jeres behov.

 

Læs mere om stress her

 

Skriv til mig på mariannebunch@gmail.com eller ring 30259333

Så kan vi mødes og aftale, hvad der vil passe præcis hos jer.

 

De redskaber, jeg primært bruger er beskrevet i min bog "Bliv ven med dig selv - en vej ud af stress, depression og angst".

De er gennemprøvet og har bevist at de virker. Størstedelen af de personer, som jeg har arbejdet med og som har været sygemeldte er kommet tilbage i job efter ca. 8 uger.

 

Tilbage til forsiden

 

 

Psykoterapeut Marianne Bunch

Kontakt:

Psykoterapeut Marianne Bunch
Bjergsted Byvej 10, Bjergsted
4450 Jyderup
Danmark
Telefon: +45 30259333

Sådan får du styr på dit tankemylder og din uro med mindfulness.

Hent mine 5 enkle meditationer til mere ro, overskud og nærvær i din hverdag"

Lad dig guide til at være lige nu i stedet for at rejse ud i fortid eller fremtid.

 

og tilmeld dig mine inspirationsmail

Copyright © All Rights Reserved