Hvis du har en depression, vil du kunne nikke ja til flere af nedenstående udsagn:
Men måske går du rundt og føler dig ensom.
Det er ikke spor rart at have det sådan, og måske er du flov over det.
Du er desværre ikke alene om at være deprimeret. Tusindvis af danskere kender det. Depression kan være i forskellige grader, og det er ikke sikkert du har en diagnose. Du har det bare ikke godt.
Det kan være meget svært at forklare andre, hvordan det er.
Men tro mig - det kan ændre sig.
Og hvis du har symptomer på depression er det vigtigt at gøre noget ved det hurtigst muligt.
Hvis du kommer her, så kan jeg bl.a. hjælpe dig med at:
til at tage hånd om det.
Læs mere om depression i min bog her.
Her er der blandt andet øvelser, som du kan lave for at få det bedre.
Vil du ud af din depression vil jeg anbefale dig at købe et "pakkeforløb" (læs om det her), hvor du får rigtigt mange værktøjer, som kan hjælpe dig videre.
Er du klar til at blive glad igen, finde dine ressourcer og din energi og finde lysten til menneskene og livet omkring dig?
Ring og bestil en tid nu på 30259333.
Vi kan evt. snakke sammen over skype, hvis det passer dig bedst.
Læs evt. mere her på depressionsforeningen
Kontakt:
cvr 36617675
Sådan får du styr på dit tankemylder og din uro med mindfulness.
Hent mine 5 enkle meditationer til mere ro, overskud og nærvær i din hverdag"
Lad dig guide til at være lige nu i stedet for at rejse ud i fortid eller fremtid.
og tilmeld dig mine inspirationsmail
Copyright © All Rights Reserved