psykoterapi

Kontakt tlf 30259333

 

Psykoterapi

 

Psykoterapi / samtaleterapi er for dig som fx :

  • ikke kan se dig ud af den situation, som du er i,
  • trænger til nogen at tale med,
  • har noget i dit liv som du gerne vil justere på.
  • har brug for at slutte fred med din fortid.
  • har bug for støtte og omsorg på et stykke svær vej i livet

 

Svære perioder i livet er helt normalt

Det er et livsvilkår, at vi har perioder i livet, som bliver tungere end andre. Vi mister mennesker, som vi holder af, møder forhindringer vi ikke kan komme over, føler os fastlåst i en situation o.s.v.

Ofte føler vi os meget alene i sådanne perioder.

I sådane perioder kan det være gavnligt at tale med en, som du ikke møder i din dagligdag.

 

Empati og nærvær

Psykoterapi foregår hos mig i en tryg og omsorgsfuld atmosfære, og det foregår på dine præmisser. D.v.s. at det er dig, der bestemmer, hvad vi skal snakke om, og hvad der virker.

Hvis du ikke lige ved, hvad du skal sige, så hjælper jeg dig med at finde ud af det.

psykoterapi-og-coaching-i-Bjersted-Jyderup

 

Psykoterapi og samtale

Jeg kan hjælpe dig med at finde ind til det, som er dit hovedproblem, give dig nye indsigter og redskaber og støtte dig i at komme videre i livet.

Bliver dine tanker ved med at kredse om ubehagelige ting, som

er sket i din fortid, kan jeg vise dig hvordan du giver slip på det

og i stedet finder alle dine ressourcer.

 

Går du rundt og er frustreret eller ked af det, kan jeg hjælpe dig med at finde ud af, hvad det handler om og give dig redskaber til at få det bedre.

 

Du får ny konkrete redskaber

Jeg kan også give dig nogle redskaber, så du bliver bedre til at tackle de problemer, som du vil møde fremover.

Jeg kan lære dig, hvordan dine tanker påvirker dine følelser og dine handlinger og dermed dit liv, og hvordan du kommer til at styre det.

 

Hvordan arbejder jeg

Nogen tror at psykoterapi er lidt mystisk. Det vil du hurtigt opdage, at det ikke er.

Det hele tager udgangspunkt i dig, dit liv og det, du vil tale om.

Psykoterapi foregår på den måde, at vi sidder og taler sammen.

Jeg hjælper dig med at finde ud af, hvad lige netop du har brug for.

Jeg kan hjælpe dig ”tilbage” til din barndom og forløse gamle følelser der.

Vi kan også blive i nutiden, og jeg kan lære dig forskellige teknikker, du kan bruge til at få det bedre.

Jeg anvender måske mindfulness eller visualisering for at hjælpe dig.

 

Jeg har besluttet primært at sælge "pakker" i stedet for timer.

Jeg vil sikre mig, at du når hele vejen igennem og ud på den anden side af dit problem. At du får alle de redskaber, som du har brug for og får trænet dem med min støtte.

Og så sparer du 100 kr pr. time, når du køber dem samlet.

Selvfølgelig kan du også købe nogle enkelte timer, hvis det er det, du har brug for.

Se mere her: enkelttimer pakkeforløb

 

Læs mere her om:

stress

depression

 

Se hvad folk siger her.

 

Bestil en tid nu på tlf 30259333

 

Vores samarbejde kan også være på skype!

 

For dig, som kender lidt til området og gerne vil vide mere -

Jeg arbejder bl.a. med:

 

Empati

Girafsprog

TFT og EFT

Fantasirejser

NLP teknikker bl.a. tidslinie

Transaktionsanalyse

Delpersonligheder

kognitiv terapi

Mindfulness

Psykoterapeut Marianne Bunch

Kontakt:

Psykoterapeut Marianne Bunch
Bjergsted Byvej 10, Bjergsted
4450 Jyderup
Danmark
Telefon: +45 30259333

Sådan får du styr på dit tankemylder og din uro med mindfulness.

Hent mine 5 enkle meditationer til mere ro, overskud og nærvær i din hverdag"

Lad dig guide til at være lige nu i stedet for at rejse ud i fortid eller fremtid.

 

og tilmeld dig mine inspirationsmail

Copyright © All Rights Reserved