mindfulness workshop

Kontakt tlf 30259333

 

Mindfulness -

et redskab for livet

 

mindfulness

 

 

3 timers workshop, hvor du lærer om mindfulness - erfarer hvad det er, og hvad kan du bruge det til.

Du bliver introduceret til forskellige mindfulness meditationer. Blandt andet skal vi ud i naturen og lave gående meditation.

 

Hvad får du ud af det?

Med mindfulness får du en metode til at blive mere nærværende og opmærksom.

Du får styr på dit tankemylder og du går fra at være styret af automatpilot til at få mere kontrol over dine følelser og dine handlinger.

 

Det vil resultere i mere accept af og ro med det, du er i, og du vil blive langt bedre til at styre dit liv.

 

På kurset vil du på en gang blive opladet og afslappet, og du vil gå hjem med et redskab, som du kan bruge i din hverdag.

 

Læs mere om mindfulness her

 

Næste workshop - er ikke planlagt.

Pris 375 kr. pr person.

Du tilmelder dig ved at sende en sms til 30259333 eller

en mail - klik her:

KONTAKT

 

Har du spørgsmål, er du velkommen til at ringe til mig på 30259333

Sted: hos mig på Bjergsted Byvej 10, Bjergsted, 4450 Jyderup

Medbring et tæppe samt tøj til at komme udendørs.

Medbring også gerne papir og pen.

 

Du er i øvrigt velkommen til at samle nogle mennesker og lave en aftale med mig. Evt. kan jeg komme til jer, hvis det er på Sjælland.

 

Tilbage til forsiden

 

Psykoterapeut Marianne Bunch

Kontakt:

Psykoterapeut Marianne Bunch
Bjergsted Byvej 10, Bjergsted
4450 Jyderup
Danmark
Telefon: +45 30259333

Sådan får du styr på dit tankemylder og din uro med mindfulness.

Hent mine 5 enkle meditationer til mere ro, overskud og nærvær i din hverdag"

Lad dig guide til at være lige nu i stedet for at rejse ud i fortid eller fremtid.

 

og tilmeld dig mine inspirationsmail

Copyright © All Rights Reserved